如何婉拒熟人求助 拒绝别人有罪恶感怎么办
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在面对熟人要求帮助时,我们总是抹不开面子拒绝,但其实本身我们是不愿意的,想要拒绝的,但是会有罪恶感,那么,如何婉拒熟人求助?下面本站小编就带来介绍。
不想做的事,一开始就拒绝,打肿脸充胖子,代价未免太高:如果第一次没有拒绝了的事,第二次更不容易拒绝;如果第二次还是想拒绝的事情,最好在第一次就坚决拒绝。如果想拒绝别人的要求,最好一开始就说不,一开始无法说“不”是由于你的“好面子”心理做怪。办不到的就是办不到。明白地显示出自己的能力有限,而拒绝对方。一开始就应给对方说自己能力有限,大事是办不到的感觉,不要让别人带有无谓的希望。不要说说我看看,我试试等。
拒绝——要拒绝在事情本身上,保护好对方的情绪,和你们的关系。有时候,直接拒绝往往是对方有一种挫败感(情绪上的),而不是事情本身。所以,拒绝对方时,一定要在关系上说些温暖对话,减少对方的挫败感。
拒绝——拒绝的话,要让对方自己说出来,或者感觉出来。你可以找一些借口,让他感觉到你的时间都满满的。他就明白了。
拒绝——帮他出主意。比如,我现在手头忙,你看让XX帮你一下?或者,你如何如何做,这样就简单了,别弄那么麻烦。
一方面也要懂得示弱,这个“示弱”体现在两个方面:一方面可以说个人水平不高,做不了、做不好。不过这个时候,有些人会很不要face的对你说,这是小事,你就帮帮忙嘛。那你就可以揪着这个小事,一直跟他聊,要么让他明白这不是小事,要么让他懂得既然是小事,那就自己做。
不要怕罪恶感,将视角转为第三方再审视这件事,你会发现罪恶感除了让自己郁闷毫无其他影响。你记住自己才是最重要的,“自私”一点。计较的人别人不会因为你帮了他而感激,反而在你需要帮助的时候拒绝,你也会郁闷一下,不计较的人也不差一两回,让你自己舒服、开心才是最重要的。
帮忙是互相的,如果你帮过别人而那人总是不帮你,那人再要就要及时止损拒绝了。心里提前立好一个条件,有人达到这个条件就拒绝,不会有罪恶感,因为不值得。
在别人向你求助时,问细节问的越细越好,通常你问的越细,对方心里就越打鼓,然后揪住其中的一个细节想拒绝的理由。然后直接拒绝就好,对方要是感觉不爽,那是对方的问题。
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