备孕期间男性熬夜会有什么影响 准爸爸熬夜会降低精子质量吗
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
现在很多人都有熬夜的习惯,对于大家来说不到十二点睡就好像亏了,但是晚睡对身体的影响其实很大,特别是备孕的男性,本站小编就来说说吧。
医学专家认为,夜晚22:30以后上床睡觉,23:00未进入睡眠状态即为熬夜。熬夜对男性精液质量的影响主要是因为长期的睡眠不足,造成机体性激素分泌及激素水平紊乱,机体长期处于亢奋状态,严重影响精子的产生,导致精子质量下降,生育力降低。
熬夜通常伴有其他的不良生活习惯:熬夜时一般都对着手机和电脑,长时间处于电磁辐射的环境中,由于睾丸对电磁辐射非常敏感,会造成睾丸功能损伤,使发生不育的几率增加;熬夜时身体常处于长时间的坐立状态,会在不同程度上抑制睾丸血液循环,影响精子的营养支持;熬夜过程中,抽烟喝酒,吃烧烤油炸食品,加重肝肾负担,影响健康及精子质量。
由于生精周期长达2-3个月,为了“精”力充沛,男方在开始备孕前就应调整好作息时间,并长期保持健康的生活习惯,尤其避免熬夜、抽烟、喝酒等影响生育的危险因素。
辅助生殖治疗周期内的男性患者更要注意休息,合理饮食,适当运动,避免因精液质量下降,导致取消人工授精周期,或者升级体外受精方式。
健康的生活方式是男性生殖健康的基础,摒弃不良的生活习惯,作息规律,劳逸结合,才能“精”力饱满,赢在起点。
熬夜会影响月经么
备孕期老公熬夜通宵有影响吗
怀孕期间准爸爸的影响有哪些
女生熬夜会影响怀孕吗
男性备孕喝茶熬夜有事吗
熬夜会变胖吗 熬夜有什么危害
熬夜会让孕酮低吗
女人熬夜会影响怀孕吗
大人熬夜会对孩子产生影响吗 大人熬夜情绪会不会影响孩子
夜班对男性精子有影响吗?长期熬夜对生殖系统有什么危害?
怀孕的时候经常熬夜会有什么影响 怀孕熬夜会生出什么样的孩子
经常熬夜会影响怀孕吗
孕妈熬夜会影响胎儿吗
熬夜智商会下降吗
男人熬夜会影响心脏健康吗?
【男人熬夜会影响精子质量吗】男人熬夜对精子有影响吗
长期熬夜会影响嗓子吗?怎么熬夜才能不伤身呢?
男人熬夜对备孕的影响有哪些
熬夜会不会影响母乳
孕妇熬夜有什么影响 如何提高孕期失眠质量
男人熬夜有什么危害?熬夜会导致记忆力下降吗?
男孩长期熬夜会对以后怀孕有影响吗
经常熬夜会影响怀孕吗
备孕期间天天熬夜对胎儿有影响么
熬夜影响受孕吗
熬夜会影响精子质量吗 熬夜会对精子质量有影响吗
熬夜会不会影响月经
男性熬夜会不育吗
经常熬夜会影响身高吗
熬夜会影响催乳素吗