备孕的最佳时间5点到7点 备孕成功小技巧
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
为了成功备孕,男女双方当然要在备孕的最佳时机进行同房,计算排卵日期,注意同房频率和饮食等等,从而提高备孕的成功率,那么备孕什么时候最好?下面本站小编带来介绍。
其实最佳时间是:下午的5点到7点
至于原因吗,我们一起往下看:
根据女性的身体活力判断,上午处于一个上升趋势,但是上午特别忙碌,无论是身体还是心情都特别难以做到良好的状态。
而中午的2点到4点,身体特别容易疲劳,5点到7点女性的身体会达到一个小高潮,再加上下班回家,时间很充裕,所以怀孕的几率就会大大增加了。
已经知道了什么时间怀孕几率最高,该怎么备孕呢?
1、注意排卵日
如果在女性排卵日同房,会大大增加受孕几率。
2、注意同房频率
在女性排卵日的前两天或者当天就可以。
3、注意饮食
男性备孕期间,多吃一些含锌丰富的食物,比如鸡肉、海鲜等等,但是吃这些食物,利用率不高,吸收不充分,可以直接服用蛋白硒锌,更有利于备孕成功。
多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕几率。
提醒:备孕一直怀不上的情况下,建议及早排查原因,以免拖延最佳怀孕时机延误病情;若在不清楚输卵管是否通畅,激素水平是否正常下盲目备孕,易怀上危险的宫外孕,发生胎停育、胎儿畸形等情况。
4、坚持运动
女性可坚持运动,每天运动40分钟左右,运动可以促进血液的循环,女性的抗病能力也会相应大大提高,能够增加怀孕的几率。
5、保持好心情
备孕时保持一个愉悦的心情,怀孕的几率会大大提高,因此备孕期间一个好的心情也是十分重要的,备孕中的宝妈宝爸们每天都笑一笑吧。
6、助孕姿势是法宝
骑马体位、后位式能让丈夫阴茎更接近子宫颈,受孕机会增加。此外,也可以采取传统的女下男上体位,但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。
7、调好身体状态
烟酒和高温具有杀精和损害精子质量作用,因此需禁烟酒、男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。
以上就是备孕的最佳时间5点到7点,备孕成功小技巧,请大家继续关注。
男人备孕时间
准备备孕怎样成功怀孕
最佳受孕时间
孕前准备最少多长时间
备孕期间没做到这几点 先不要急着怀孕
宝宝几点洗澡最佳时间
备孕几点睡觉
受孕的最佳时间
儿童晚餐几点吃最佳时间
备孕成功症状
怀孕的最佳时间
受孕的最佳时间
备孕的最佳情况是什么 什么是备孕的最佳情况
两个月成功备孕经验 备孕期间不能忽视的细节
受孕的最佳时间和技巧
备孕检查时间
备孕检查时间
备孕成功的症状
受孕最佳时间
产后开奶最佳时间 产后开奶手法技巧(产后开奶准备工作)
备孕期间可以点蚊香吗
跳绳有助于排卵吗 备孕跳绳的最佳时间
备孕成功经验
怀孕最佳时间
想怀二胎什么时候取环最好 备孕二胎取环的最佳时间
备孕时能喝点葡萄酒吗
巧囊的最佳治疗时间
受孕最佳时间
排卵同房最佳时间几点
【2018什么时候备孕最好】2018备孕的最佳时间 2018最佳备孕时间