备孕中吃什么容易怀男孩

很多女性朋友都在准备怀二胎，由于第一胎生了一个女儿，为了能儿女双全，她们心里面往往想着二胎的时候怀一个男孩。其实，生男生女由精子决定，不过，她们还是想通过饮食调理来增加怀男孩的几率。那么，备孕中吃什么容易怀男孩呢？

备孕中吃碱性食物容易怀男孩，像海带、竹笋、莴笋、土豆、洋葱、花菜、青菜、香菇等，都属于碱性食物，经常食用这些食物，可以让女性的体质偏碱性，更适合Y精子生存，从而更容易怀男孩。

在备孕期间，女性朋友不能因为想要怀男孩而出现偏食的情况，因为合理调整饮食结构，做到饮食的多样化，这样才能吸收全面的营养，从而预防营养不良的情况出现。如果女性朋友长期偏食，容易导致营养不良，不利于怀孕。

女性朋友打算备孕的时候，就要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、规律饮食、不熬夜等，这样才能让身体更健康，更有利于怀孕。同时，还要忌烟酒，每天锻炼身体，这样才能增强体质，对怀孕很有好处。另外，要找准同房时间，可以增加怀男孩的几率。