怎样调理宫寒和月经量少
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在中医的角度看来,宫寒指的就是子宫寒冷,是女性肾阳不足的特征,常见的表现为怕冷、夜尿频繁、性欲冷淡、月经推迟等。有部分女性长期宫寒的话,还会出现月经量变少。那么,怎样调理宫寒和月经量少呢?
宫寒月经量少的女性首先应该先去医院检查子宫是否出现病变,如果子宫内出现疾病也需要及时的治疗。如果子宫及其附件都是正常的,那么可以补充一些补气血的食物来进行调理,比如说牛羊肉,红枣,莲子等都是较好的补气血食材,可以他们之间做好搭配炖汤喝。
很多汤品都是对女性很好的,比如说乌鸡枸杞汤,红枣百合莲子粥等,其实市面上也有很多食谱都记载了补气血的搭配做法,网络上也可以搜到很多制作方法,按照这些配方来进行食疗,久而久之就能够改善宫寒和月经量少的情况,让女性在月经期间不在腹痛。
如果症状比较严重的情况下,光靠食疗是不够的,所以还需要介入中医进行调理,女性首先要去看专业的妇科中医,医生会根据个人的体质来进行用药,一般可以采用中成药进行治疗,中成药还能够调节体内的激素分泌异常,改善宫寒和月经量少,让月经量恢复正常。
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