来月经之前的症状
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来月经意味着女性拥有了生育的能力。一般情况下,多数女性的月经初潮年龄会在12岁到16岁之间。第一次来月经之前,大多数女性会出现一些身体不适的症状表现。那么,来月经之前的症状有哪些呢?
1、腹胀。对于大多数女性来说,在月经前两三天小腹会有明显的沉重感,这与平时的腹胀是不一样的。除了会出现腹胀之外,有些女性还会出现腹痛。在月经结束之后,这种症状会逐渐减轻,不用太担心。在月经期可以多喝热水,或者在腹部贴暖宝宝,这样就会舒服很多。
2、长痘。在来月经前,女性的毛囊和皮脂腺管会变小,皮脂分泌容易受到阻碍,再加上此时雌激素的含量会增加,这就会增加了皮肤皮脂腺的活力,在月经前下巴容易长痘。所以,在经期前尽量不要化浓妆,让肌肤自由呼吸。
3、情绪波动大。月经会引起女性激素的变化,除了生理因素会影响月经之后,情绪也会受到影响。在经期来临之前,女性可能会莫名的烦躁和沮丧,甚至还会因为一点小事而发脾气,或因一点点难过和失落很长一段时间。所以在经期前要尽量控制自己的情绪,学会调节自己的情绪,找点开心的事情做转移注意力。
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