女人月经来了可以吃螃蟹吗
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月经期对于女性来说,是比较特殊的时期。这一时期一定要保护好自己,尤其是饮食要控制好。不能吃生冷,刺激性的食物,以免导致月经量增加,而螃蟹味道鲜美,营养丰富,有女性想吃,那么女人月经来了可以吃螃蟹吗?
女人月经来了不建议吃螃蟹,因为螃蟹是凉性食物。如果女性月经期时吃,容易使身体变凉、变冷,甚至引起腹痛、宫寒的情况。也容易导致女性气滞血瘀,引起月经量多,痛经的异常。如果身体一直偏凉,甚至会导致经血回流到盆腔,从而造成输卵管阻塞,导致女性不孕,因此,女性月经期间不能吃螃蟹。
月经期间女性的饮食要注意控制好,除了不能吃螃蟹外,还不能吃刺激性的食物,比如辣椒,咖啡等食物。过于刺激的食物,会对女性的血管有刺激作用,容易导致月经量增加,或者是月经的情况发生。
女性月经期间饮食一定要健康,要多吃温热的食物,补充优质蛋白质。多吃能补充气血的食物,以免经血量多,出现贫血情况。此外还要注意多吃水果与蔬菜,能补充身体需要的各种营养。
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