宫寒是指子宫寒冷吗
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相信对大多数女性来说,宫寒这个词并不陌生。我们总能看到许多关于宫寒文章,比如宫寒导致不孕,宫寒导致痛经,宫寒会导致妇科疾病,但是宫寒就是指子宫寒冷吗?下面我们来了解下。
女性常说的宫寒就是子宫寒冷,最直接的表现就是月经前或经期小腹疼痛,而且月经量比较少并且颜色黑,有血块,月经周期延后甚至月经停闭,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
绝大多数女性都不太了解子宫寒冷的原因,这个一般和女性的体质有关,比如天生体质比较寒,很怕冷,或者贪吃凉性食物,在来月经的时候没有注意保暖,饮食上不加以注意,也会引起宫寒。甚至流产也会让女性引发宫寒,因为流产会让女性消耗很多的能量,如果再护理不当的话,子宫很容易受到伤害,从而引发宫寒。
所以宫寒女性平时一定要注意饮食,特别注意不要食用生冷寒凉的食物,像雪糕冰激凌这一类,也尽量不要喝碳酸饮料,多吃温热的食物。季节变化时注意添加衣物保暖,也可以适当进行锻炼身体,能够很好的增强体质,来改善宫寒的状况。
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