小孩肾虚吃什么食物
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现在不少人都有肾虚的问题,其实无论男女,都可能会出现肾虚的情况。而且不只是成年人,儿童也会肾虚。在孩子有肾虚的情况时,就可以通过食疗来调理,有不少食物都有补肾的作用。那么,小孩肾虚吃什么食物好呢?
在小孩子肾虚的时候,就可以经常吃些韭菜。韭菜也被叫做起阳草、壮阳草,它是一种营养很丰富的蔬菜,非常受大家的喜爱。尤其是用韭菜来包饺子,几乎每个人都爱吃。另外,韭菜还有温中补虚、补肾壮阳的功效。
相信大家对于黑豆都不陌生,食用黑豆能起到消肿下气、润肺燥热以及活血利水的作用,而且它还能够乌发黑发。更为关键的是,吃黑豆还有补肾的作用。如果孩子有肾虚的问题,家长就可以经常给孩子吃一些黑豆粥。
泥鳅是很常见的鱼类,它虽然外表不好看,但是却很美味,而且营养价值很高。泥鳅还是一种补肾食物,它可以补中益气、补肾壮阳,还有利水解毒的作用。如果有肾虚的问题,便可以经常吃些泥鳅。不过大家注意,在购买泥鳅的时候,应该是选择新鲜的活泥鳅。
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