月经不宜吃什么水果
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女性来月经时有很多事项要注意,稍有不慎就会对生殖器官造成影响。经期内应该避免剧烈运动和负重,禁止饮酒和抽烟,避免进食生冷辛辣刺激性的食物,以免诱发严重的痛经。那么,月经不宜吃什么水果呢?
1、梨。梨虽能清热止咳,但性寒,不宜在经期食用。女性在经期吃梨,容易导致子宫内积血,导致痛经和月经失调。和其他问题
2、芒果。芒果虽然营养丰富、味道鲜美,但是芒果味甘、性寒。体质寒凉或免疫力降低的人不宜多食,所以处于经期的女性也不宜多食芒果,否则会影响身体健康。
3、柿子。柿子虽然营养丰富,但属于寒性水果。来月经的女性吃柿子后会引起子宫收缩,甚至减少月经量。在月经期间,女性应该多吃一些温性食物。吃柿子或柿饼可能会导致月经推迟,甚至使更年期提前,严重危害自身健康。
4、山楂。酸性水果都具有收敛作用,大量摄入酸性食物会导致血液在体内凝结,所以女性在经期吃山楂会导致经血颜色变深、月经量减少。经常吃酸性食物会导致内分泌失调,还会引发妇科疾病。
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