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良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的,尽量做到以下几点:
1.吃有机食品,粗粮等,应避免辛辣,油炸等事物
2.忌烟酒
3.注重作息时间,每天保证8个小时睡眠。
4.保持心情愉悦
5.保证喝够每天身体所需的水量
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