男性起夜太频繁是怎么回事 男性起夜后就睡不着怎么办
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起夜应该是每个人都有过的经历,但是小编收到了以为网友的来信,想知道自己老公起夜是怎么回事,那么小编接下来就给大家介绍一下男性起夜太频繁是什么原因,特别是起夜之后还会难以入睡,这应该怎么办呢
1、膀胱功能下降
随着我们男性朋友年来的增长,我们的一些身体机能自然也是会“老化”的。膀胱是储存尿液的器官,如果膀胱发炎感染就会导致其功能下降,储存尿液的能力就差,起夜自然就频繁。
2、输尿管堵塞
我们临床上遇见的很多的还还多是因为一些其他疾病引起的,例如很多结石病患者,比如:肾结石、尿道结石等,在发病初期或是治疗之后复发的情况下,碎石会堵塞输尿管,造成排尿不畅,尿液不能一次性排除。
3、前列腺炎
对于前列腺炎疾病我们男性朋友是不能在熟悉了,而前列腺疾病最明显的症状就是频繁的起夜了。尿频尿急是前列腺炎发病的最主要表现,患了前列腺炎不仅起夜次数变多,小便时还会出现疼痛,排便后甚至出现粘稠物。
夜尿增多原因很多的,肾炎,肾功能不全,心功能不全,紧张等等都会导致夜尿增多,建议可以去医院完善尿常规、心超等相关检查,排除下。
可以做下相关检查,最常见的是泌尿系感染之类,也可以见于糖尿病,尿崩症,没问题的话,是不是习惯问题,还是心理因素,我碰到一例,就是习惯,后来就好啦
1、补气血,每天喝两三瓶复方阿胶浆,目前喝了一个多月了,起夜后再入睡稍微有点改善。
2、运动,吃完饭,来个大汗淋漓的运动,洗个澡睡觉,一觉到天亮,哈哈哈,效果超级好,但这个方法对于我这种能躺着绝不坐着的人来说,坚持真是so hard so so hard.......
3、足浴捏脚足疗,找个技术娴熟的足疗技师,先来15min左右的牛奶足浴,再做个30-50min的足底按摩,效果还是很不错滴,捏完酸爽之后,准保你睡个舒服的。
4、下午六点之后最好别喝超过150ml的水,然后就是九点左右(或者睡觉前半小时)不管有没有尿意,最好都去卫生间排尿,这样就可以保证至少第二天六点之前,你都不会起夜被尿憋醒,啊哈哈哈
5、不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,重要的事情说三遍,我是个熬不了夜的人,只会早睡,不会晚睡,因为一旦过了我睡觉的点,就算是上半夜也会入睡困难,每晚大概10点-11点之间睡觉,第二天差不多六点多准点醒过来,给自己煮个豆浆,美好的一天就开始啦!
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