减重训练营真的能成功减肥吗 签约减重靠谱吗
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现在在很多社交平台上都看到减重训练营的宣传,不少人心动过,一些合同上都有签约减重条款,那么,减重训练营真的能成功减肥吗?签约减重靠谱吗?下面本站小编就带来介绍。
减重训练营在近几年悄然走红,刷抖音、小红书等社交媒体时,时不时可以看到减肥训练营的广告,这些训练营往往主打“封闭式训练”“包吃包住”“签约减重”“无二次消费、无隐形消费”“专业科学”“营养餐“等。体验过减肥训练营的消费者有的满意于效果,有的人去过还想再去,有的人却是入营几天就想放弃。
正所谓“个人减不如抱团减,自己练不如找教练”,不知从何时起,形形色色的“减肥训练营”平地而起,宣称不抽脂不吃药,只需“封闭式的运动训练+合理健康的饮食调养”,就能改头换面,堪称减肥人士的福报。
减肥训练营通常以28天为一个周期,收费普遍不菲,几千到上万都有。根据新京报的报道,一家名为“减肥达人”的减肥训练营工作人员介绍,对于小基数减肥,一个周期大概可以减掉10到15斤,价格以北京地区为例,按不同的住宿环境等条件,优惠后大概为9800元~15800元。
在减肥训练营,一切都能白纸黑字落实在合同上,达不到承诺的效果全额退款,这是最实际的“定心丸”,最后一丝顾虑就此打消。
当学员们满怀期待地踏上“征途”,很快就感受到了想象与现实的落差。
科学减肥只是噱头,真实手段粗暴离谱。
如果参与减肥训练营,大家应了解清楚训练的方式、步骤节奏、预期的效果是否科学合理,有的承诺的减重数字听起来很美好,但也要考虑和评估自己的身体是否能够承受。
通常合同只是表面,合同的大部分是营地的规定,而关于减重效果都是:无效退款,一笔带过。
只要你在营期间偷懒,或者偷吃了,或者请假,他们都会算到违规,偷偷的拍摄你训练时偷懒视频,或者查房查到吃的,最后你出营没有达到合同体重,就拿出来规避自己管理的责任,让你没有理由。基本上体重没达到标准也都是你的责任!
这个时候我们的营地:跟学员讲基数差异,讲教学体型体态围度代谢健康出营问题。
显然没有一句《承诺包瘦》更吸引人交定金。
懂一些健身营养知识人,一定知道低油低盐低糖疯狂有氧拼命的让你训练。就可以很快掉秤,所以可以轻易承诺,一般去里面的人不会真的懂,减重和减脂的区别。更不会在乎肌肉代谢问题,出营反弹不如的字眼比不上每天可以掉秤香!
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