产后抑郁的原因 产后抑郁需要治疗吗
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
很多宝宝在生完宝宝后发现自己的心情越来越不好,越经常爱发脾气了。这是怎么回事。这真的是产后抑郁吗。产后抑郁到底要不要做手术呢。下面小编就来大家说一说。
导致产后抑郁的原因有很多,首先是生理方面的因素。体内的激素水平的急剧变化会让人变得易怒不安、甚至歇斯底里。很多妈妈没生娃前,来个大姨妈都要躁动到不行,而产后体内激素的变化,不知要比来大姨妈时的大多少倍了!
另外分娩后的伤口痛、哺乳时的乳房胀痛、乳头皲裂、忙于照顾孩子没有足够的时间休息等,以上种种,都会给产后妈妈的身体带来巨大的压力,使之变得更加疲惫,意志力降低,导致患上产后抑郁症。
再者,要是家庭气氛不够良好,婆媳纷争多、夫妻间缺乏沟通、家人过多地关心孩子、忽略产妇等,都会让妈妈的心理变得更加敏感,变得情绪不安、内心焦虑,更容易患上产后抑郁症。
这里要着重说说老公这个角色了,何洁的老公赫子铭不仅一次在公开场合上说何洁性格暴躁、爱发脾气了:“比如发脾气什么的,好像是有点肆无忌惮,想到什么说什么,她不想那个后果,不想你什么感觉……我脑子里就会有一个开关,静音!说吧……”
这样应对妻子的产后抑郁,真的算是反面教材中的经典了。明知道妻子是产后抑郁,丈夫应该做的,是理解她,体谅她,减轻妻子照顾孩子的工作量,让她有更多的时间休息。只有妻子精力充沛了,才会有更多的能量赶走产后抑郁啊!光知道自己按下静音键,屏蔽掉这一切,就可以认为自己完全没有责任了吗?这和“掩耳盗铃”有什么两样啊?
每个产妇都可能会得产后抑郁吗?
不一定。
产后抑郁与很多因素有关,比如产后社会角色的变化、身体的不适、照顾新生儿的疲惫、月子期间的束缚等,都可能引起产后抑郁。
大部分产妇的产后抑郁症状会自行消失,但有的会逐渐加重,因此家人的关怀就显得非常重要了。
当新妈情绪异常,家人要帮助她自我调节,鼓励她走出怀情绪。而对抗产后抑郁,丈夫是最好的医生。
产后抑郁症状是可以治疗的,而且可以预防。对产后抑郁应该主动干预,而非被动应对。除了部分严重产后抑郁者需要服用抗抑郁药、接受医生治疗外,大部分新妈可以通过适当的调整赶走抑郁哦!
1、寻求家人帮助,老公、公婆、爸妈也要主动减轻新妈负担。帮宝宝换尿片、喂奶、做家务等等都可以外包,实在不行请小时工也可以。在满地鸡毛的日子里,有帮忙更从容!请告诉新妈们“你不是一个人”!
2、当妈妈的真的很累的。请给新妈们充足的睡眠,新妈也放心调整个人作息状态。据说,一个暴躁的妈妈,与一个平和的妈妈之间,只差一顿完美的睡眠!
3、夫妻间的理解与沟通真的很重要。老公们请多站在妻子的角度想问题,多给妈妈们关心和爱护吧!
4、失去自我的新妈往往好心慌的。产后新妈可以多找朋友倾诉,不要放弃社交圈子,需要工作的正常上班,多想想宝宝可爱的地方,多想想老公好的地方,放松心情,相信自己。
小编温馨提示:产后抑郁这种心理疾病可大可小,不仅孕妈妈要摆正心态帮助自己走出来,爸爸也要多加陪伴和关心,这样才能有何完整和谐的家啊~
产后抑郁的原因是什么?
产后抑郁的原因是什么
产后抑郁症很危险吗?如何有效治疗产后抑郁症
产后抑郁的原因有哪些
产后抑郁症的病因
产后抑郁症如何治疗 产后抑郁怎么治疗最好办法
产后抑郁症怎么治疗 产后抑郁咨询心理医生
怎么治疗产后抑郁症 产后抑郁咨询心理医生
引起产后抑郁的原因
产后抑郁怎么治
孕妇出现产后抑郁的原因是什么?如何有效治疗产后抑郁?
产后抑郁和抑郁症一样吗
如何调理产后抑郁症 产后抑郁症怎么治疗
产后抑郁症
产后抑郁症能治吗
产后抑郁如何治疗
产后抑郁症怎么治 如何治疗产后抑郁症
产后抑郁症能治疗吗
如何治疗产后抑郁
产后抑郁怎么治疗
产后抑郁症的治疗方法
产后抑郁的主要原因有哪些
产前抑郁症和产后抑郁症的区别
【产后抑郁症】产后抑郁症的症状 产后抑郁症的原因 产后抑郁症的治疗
产后抑郁症的食疗
产前抑郁症和产后抑郁症的症状
如何治疗产后抑郁症 产后抑郁怎么治疗最好办法
产后抑郁症治疗方法
男性产后抑郁症的原因
产后抑郁症的表现 产后抑郁发病率(100%)