准妈妈不适合睡席梦思床
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席梦思床现阶段早已是家中常见的床上用品,一般人睡席梦思床,有绵软、舒服之感,但孕妇则不适合睡席梦思床。这是由于:
1、可致脊柱的部位紊乱。孕妇的脊柱较一切正常腹部前曲更高,睡席梦思床以及他高級折叠床后,会对椎间盘造成比较严重危害。
平卧时,其脊柱呈弧型,使早已前曲的椎间盘小骨关节磨擦提升;侧睡时,脊柱也向侧面弯折。长此下去,使脊柱的部位紊乱,压迫神经系统,提升腰肌的压力,既不可以缓解疲劳,又不好生理作用的充分发挥,并可造成腰疼。
2、不好翻身。平常人的睡觉姿势在入眠后是常常变化的,一夜辗转难眠可以达到20—26次。专家学者觉得,奔走翻身有利于大脑皮层抑止的蔓延,提高睡眠实际效果。殊不知,席梦思床过软,孕妇深陷其中,不易翻身。与此同时,孕妇平卧时,扩大的孑宫压迫着腹主动脉及下腔静脉,造成孑宫血供降低,对胎宝宝不好,乃至发生腿部、私处及结肠静脉曲涨,有的人因而而患痣疮。右侧卧时,以上压迫病症消退,但胎宝宝可压迫孕妇的右尿道管,易患急性肾盂肾炎。左卧时以上弊端虽可防止,但可导致心血管受力,胃内容物排进肠胃遇阻,一样不利孕妇身心健康。
因而,孕妇不适合睡席梦思床。孕妇以睡棕绷床或硬床边铺9公分厚的垫布为宜,并留意枕芯绵软,多少适合。
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