孕妇能不能吃芒果?
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芒果别名“望果”,即取意“期待的果”。芒果的营养成分很高,维生素D含量达到3.8%,比西梅还空出1倍,维他命C的含量超出橘子、草莓苗。芒果带有糖、蛋白及钙、磷、铁等营养元素,均于身体所需。芒果味儿醇厚,很多人都喜欢吃,针对孕妇能吃芒果吗?
中医学觉得芒果味甘酸、性凉无毒性,具备清热解毒生津止渴、止渴利尿、益胃止呕等作用。芒果尤其合适胃阴不足、口干喉干、胃气虚弱、反胃晕般等症。芒果甘酸益胃,故古时候飘洋过海者多选购它以便旅程急需,吃完不晕机恶心想吐,称得上果中仙品。
芒果也有功效与作用,果皮还可入药,为利尿浚下剂。其核仁肥厚,含蛋白6%、人体脂肪16%、糖原69%,仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎,音哑,用芒果煎水,代茶饮用,可到炎消哑,使声线清甜;取芒果2~3个,煎汤内服,能冶疗腹股沟疝气;芒果肉1~2枚,分迟早2次服食,能痊愈高发笥疣,若取果皮涂擦患外,实际效果亦佳。
有的孕妈妈喜爱喝芒果汁,芒果汁在生产过程中添加了很多添加物,这不利胎宝宝身心健康,乃至不利于胎宝宝身心健康,故挑选水果汁时要十分当心。
最终,返回开始的难题,孕妇能吃芒果,但少喝或不喝芒果汁。
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