怀孕期间宝宝睡觉好吗

怀孕前三个月，强烈的妊娠反应让孕妈妈们苦不堪言，吃了吐，吐了吃是常态，有时候躺在床上没多久又要爬起来吐一次，想好好睡一觉简直是难上加难。怀孕期间如果妈妈睡不好，宝宝睡觉好吗？孕期怎样睡会舒服一些呢？今天就让小编来为大家解答。

怀孕期间宝宝睡觉好吗

当孕妈妈睡着了，胎儿也没有动静了，那他就是休息了。刚刚出生的宝宝几乎是每天都在睡觉的，这是因为其体力不足的原因导致的。而还未出生的胎儿，其体力更弱，那么睡觉的时间长也就不足为怪了。

孕期怎样的姿势睡得好

孕早期的时候，肚子还不是很明显。还感受不到身子的压力，这时候睡觉翻身等等动作，对自己和胎儿不会有很大的影响。这时候我们会选择最舒服的姿势，但是这时候也要为以后孕中后期开始做准备，一些对宝宝不利的睡觉坏习惯就要改掉了。比如趴着睡，蒙头睡等。

孕中期时宝宝发育也变得快速，肚子已经隆起。孕妈在睡觉的时候会显得动作笨拙。但是保持一个姿势睡觉会变得很累，有的孕妈为了左侧卧睡，可是整夜整夜的睡不着。在孕中期我们可以适当的调节几个动作，比如仰卧，但是仰卧要把下肢垫高。否则会水肿、压迫静脉等。

到了孕晚期，肚子已经像个大西瓜。什么姿势都是孕妈的噩梦。如果之间一直在尝试左侧卧睡的话，那么现在应该可以熟练并且很好的使用左侧卧睡。这时候不再适合仰卧，仰卧对胎儿是不利的。如果左侧卧睡实在是难受的话，可以借用专业的孕妈辅助睡觉的工具，或者用一些枕头靠背来缓解。

以上就是关于“怀孕期间宝宝睡觉好吗”的问题，孕妈妈们要调整好心态，改善睡眠方式，学习让自己轻松入眠。这时候，不仅孕妈妈要努力，准爸爸们也要搭把手，如果妻子不舒服，除了照顾好她们的身体，心理上也要给她们安慰，多陪妻子聊聊天，让她们顺利度过艰难时期，良好的夫妻感情也会让宝宝性格更好哦。