怀孕初期肚子饿就想吐怎么回事
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在孕妈妈们感受到怀了宝宝的喜悦后,随之而来的便是一系列的妊娠反应,对于这些妊娠反应孕妈妈们不必过度惊慌,可以根据医嘱合理安排饮食、安排好休息时间等,接下来,小编就和大家讲解一下怀孕初期肚子饿就想吐怎么回事?
怀孕初期肚子饿就想吐怎么回事
这是早孕反应,在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常,只要多食话梅或酸性的东西就可以将问题降到最低反应。
怀孕初期饮食注意事项
1、孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜。
2、孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
3、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物。
4、在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜,及动物肝肾,豆类,水果,奶制品等都富含叶酸。
5、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充维生素。
通过以上讲解相信孕妈妈们对于这一症状已经有了一些了解,怀孕初期母体激素变化显著,这一阶段可以说是孕妈妈身体反应最大的一个阶段,也是胎儿最不稳定的一个阶段,因此孕妈妈们一定要按时做好孕检,合理饮食,加强自身身体素质。
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