孕妇可以吃人心果吗

海南有一种水果，外形像人心，因此叫人心果。人们吃了之后，容易吸收到果子的葡萄糖，所以许多人吃人心果迅速补充身体能量，可以预防低糖发生。那么，孕妇可以吃人心果吗？

孕妇可以吃人心果，能获得孕妇需要的营养，而且果子中有比较多的维生素，能帮助人体消化摄入的食物，还有养胃的功效。孕妇吃人心果，可以为胎儿提供较多的能量与营养。

人心果能改善人体低糖的情况，孕妇能通过吃人心果补充糖分，减少低糖发生。孕妇吃人心果还能预防肺燥等疾病发生，而且对于肺炎与咳嗽也有一定的辅助医治作用。同时，人心果中还有大量的钙质，孕妇吃了能起到补钙的作用，孕期需要大量的钙质的需求能得到满足。

虽说，人心果的好处不少，孕妇也可以吃人心果。但是孕妇吃人心果不宜过量，原因是人心果中糖量丰富，食用过多可能会导致血糖升高。再就是虽说人心果有促进消化的作用，但是也不能吃太多，吃太多反而会诱发胃部不适，而且也不能与鱼、虾等海鲜一起吃，避免发生食物中毒。