孕中期腹部胀胀的感觉正常吗

怀孕后，不仅孕妇的身形和体重发生了变化，而且随着胎儿的逐渐长大，孕妇的腹部也会出现一些不适，比如出现胀胀的感觉，影响日常的休息。那么孕中期腹部胀胀的感觉正常吗？

孕中期腹部胀胀的感觉是不正常的，与孕妇的饮食以及运动有很大的关系。在孕妇的饮食结构发生改变的时候，这种感觉就会消失。孕妇可从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，少食多餐以后，就会减少肠胃的负担，恢复正常的感觉。

孕中期的时候，孕妇还要多运动，饭后三十分钟至一小时，到外面散步，或者在家里做一些瑜伽，也可帮助排便和排气。另外，孕中期的时候需要做的检查有很多，如果孕妇没有建立档案的，可以去医院建立档案，方便做每次的检查。

怀孕后，孕妇就不是一个人了，在生活的方方面面都要注意。而且有一些疾病史的孕妇，还要勤做检查，了解自己和胎儿的身体健康。还有一件事情是需要警惕的，孕中期可以有适量的性生活，但是孕初期以及孕晚期，就要考虑自己的身体情况再开展性生活了。