不吃叶酸胎儿会不会有畸形

我们都知道备孕时和怀孕头三个月要服用叶酸，叶酸能避免胎儿出现畸形。但是很多女性怀孕初期没有特别在意，忘记服用了叶酸，等到想起来的时候已经过了孕初期了。那么不吃叶酸胎儿会不会有畸形？

一般来说孕早期要额外补充叶酸，可以多吃含有叶酸的食物，或者吃叶酸片。吃叶酸能够预防胎儿出现畸形，但是没有补充叶酸也不一定会出现畸形胎儿。只要孕妇身体里面不是极度缺乏叶酸，胎儿依然可以健康发育。在我们的生活中，很多食物都含有叶酸，所以也不用太担心。在孕期只要按时做产检，观察胎儿发育的情况就好了。万一出现了问题，就要及时采取挽救措施。

如果孕早期没有服用叶酸也不用太着急，到了孕晚期也是可以服用的。可以挑选一些含有叶酸的食物，比如绿叶蔬菜、水果、坚果、动物肝脏等。在孕期饮食方面要注意，油腻、油炸、烧烤、腌制的食物要少吃，这些食物对孕妇的身体和胎儿发育有一定的影响。为了胎儿健康着想，孕期饮食要清淡点，该忌口就要忌口。孕期还要注意多休息，不要干重活，避免劳累过度。