孕13周能吃花甲吗
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孕妇的饮食需要特别注意,才能保证胎儿发育的营养,又要避免饮食不当,对自身健康造成了影响,有的孕妇很喜欢吃花甲,可在怀孕后却变得谨慎,担心会对胎儿有害,那么,孕13周能吃花甲吗?
孕13周能吃花甲,这是富含钙质的海产品,还有丰富的硒,能预防低血糖症状的出现。孕妇需要补充大量的钙质,适当的食用花甲,既能为身体补钙,又能有效预防低血糖,所以孕妇吃花甲是有益处的。
花甲具备了滋阴的功效,对消除孕期水肿具有一定的作用,得了痔疮的孕妇,也能适当吃花甲,可以有改善病症的作用,但是需要控制食用量,每天不要吃过多即可。孕妇还要注意烹饪的方法,让花甲发挥其它的功效,烹饪时建议不要加入味精。
花甲可以与豆腐一同吃,能起到补气养血的作用,如果不喜欢豆腐的口感,还能和绿豆芽共煮,以起到消肿的效果,花甲本身的味道极鲜,烹饪时不用加入味精,以免使鲜味流失,不过花甲属寒性食物,脾胃虚寒的孕妇,或是不小心受凉感冒的话,应谨慎食用,以免加重病症。
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