糖尿病孕妇能吃柚子吗
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孕妇出现妊娠高血糖的原因很多,可能是因为怀孕期间胰岛素分泌减少引起的,另外,怀孕期间摄入过多高糖分以及高油脂的食物,也可能导致妊娠高血糖。孕妇体重超标,营养过剩也是引起妊娠高血糖的原因,对这种情况需要控制饮食。那么,糖尿病孕妇能吃柚子吗?
糖尿病孕妇可以适当吃一些柚子,柚子含有丰富的维生素C,适当吃一些对于糖尿病的孕妇不会有太大的影响。另外,还可以适当吃一些猕猴桃、苹果以及雪梨等等,不要吃糖分过高的水果,比如榴莲、芒果等等,避免血糖升高。
水果在两餐之间吃比较好,一般吃50克就好,两餐之间吃柚子可以更好的避免血糖波动。不建议空腹吃,避免刺激胃部。糖尿病孕妇在饭后两小时左右需要化验一次血糖,如果出现血糖升高的情况下,需要遵循医嘱服用降低血糖的药物。
糖尿病孕妇要调整好自己的心态,不要有太大的压力,如果没有其他的异常情况,一般在分娩之后血糖会恢复正常。怀孕期间可以适当进行一些轻微的有氧运动,比如快走、散步以及打太极拳等等,提高自己的免疫力以及抵抗力。
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