孕晚期是不是不能平躺
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很多人睡觉的时候都有平躺的习惯,不仅能让人放松,还能提高睡眠质量,虽然这是一个人的习惯,但是对于孕妇来说,睡姿也是有讲究的,毕竟孕期是一个非常特殊的时期,那么,就来就来看看孕晚期是不是不能平躺?
孕晚期子宫增大会压迫心脏,从而引起明显的胸闷,心慌,呼吸困难症状。如果症状明显者可以端坐卧位改善,一般胎儿逐渐入盆后上述症状可以逐渐缓解至消失。平时尽量左侧卧位可以改善胎儿宫内耐受。如果不能左侧卧位同样可以平躺,密切监测胎心胎动即可。
孕晚期最好采用侧卧位,特别是左侧卧位睡觉或者休息比较合适。尽量避免仰卧位。因为仰卧位睡觉,增大的子宫压迫下腔静脉和髂静脉,会引起回心血量减少,胎盘循环不好。使胎儿在宫腔缺氧,影响健康。情况严重的,甚至会引起胎儿在宫腔出现窒息等情况。孕晚期为防止仰卧位低血压,建议以左侧卧位为主,但是左侧卧位累了也可以平躺或者是右侧躺,以自己舒服不疲劳为主。如果平躺时出现心慌、恶心等不适,可以把头垫高半卧位。注意胎动。
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