孕妇夏天可以泡脚吗
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很多人都喜欢泡脚,适当地泡脚对我们的身体健康其实是很有好处的,有些女性在孕前就有泡脚的习惯,怀孕之后,已然想延续泡脚的习惯,但是不知道是否可行,所以,现在就一起来了解一下孕妇夏天可以泡脚吗?
孕妇可以泡脚,睡前泡脚可以促进血液循环,消除疲劳,改善睡眠,尤其是孕后期有双下肢浮肿者,适度泡脚可缓解水肿,但一定要注意水温,最好用温水泡脚,且泡脚时间不宜过长。若出现头晕,胸闷,恶心,胎儿活动频繁等不适时应迅速停止。同时泡脚时最好有家属在旁陪同,若有不适可第一时间协助解决。
建议泡脚时间在15至30分钟以内,饭后半个小时内也不要泡脚,不要用中药泡脚,平常也要避免做足疗。若是泡脚过程中出现任何不适,则应该立即停止。怀孕期间要注意休息,避免劳累,可以适量的进行运动,有助于提高身体的免疫力。怀孕以后的女性要注意休息,同时也要注意保暖,避免受凉,多吃含钙和维生素多的食物,可以有效促进胎儿的正常发育,也尽量避免一切药物。
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