孕38周腰胀痛怎么回事
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每一个宝宝在来临这个欢迎他的世界之前,妈妈门都要经历一次非常大的考验--怀胎十月。在怀孕期间,妈妈们都经历着非常艰辛的怀孕过程,38周是即将临盆的一个时间,宝妈的腰也许会胀痛。那么,孕38周腰胀痛怎么回事?
越临近生产,宝妈们也许会越紧张,在怀孕38周时,也是即将面临生产的时间,此时准妈妈体内的激素也会相较于之前有更多的改变,而这些改变会让韧带变得松弛,导致肌肉没有以前紧实,此时脊椎的承受力也变弱了。此外,38周的宝宝也发育的比较大了,接近成熟的一个阶段,让宝妈承受腰部承受得更加多,所以宝妈的腰胀痛现象也会比较明显。
宝妈不要过于紧张腰胀痛这个问题,需要的是放平心态,多多躺在床上休息。为了更加舒服的躺在床上,可以侧躺,而且要经常转换一下方向,这样不会过于的疲惫,也可以叫宝爸帮你轻轻地按摩一下腰部进行放松。不要过度地操劳,也不要做太多高强度的运动,可以做适量的运动,适当地舒展一下自己的筋骨,多补充营养,增强自身的免疫力。
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