怀孕能不能泡脚
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如今的女性都非常看重养生，尤其是怀孕后，对自身的护理工作会更加看重。于是很多女性都会在晚上泡脚，甚至在里面添加一些中药材，对身体健康会有很大的好处，那么怀孕能不能泡脚？
怀孕后是可以泡脚的，通过泡脚的方式可以有效促进血液循环，还能增加对胎儿的血液供应。并且泡脚后，能够改善妊娠期的水肿，提高睡眠质量，有效缓解劳累感。但需要注意不能加一些中药材，否则不利于胎儿的生长发育，惹来很多不必要的麻烦。
孕妇泡脚的时候最好使用温清水，泡脚大概保持15到20分钟左右即可，如果泡脚时间超过了30分钟，会容易让血液循环速度变快，导致心脑负担。并且泡脚水的温度不能太高，大概控制在35度左右就好。泡脚期间不宜按压穴位，以免引起流产。
除此之外，孕妇在怀孕期间要多放松心情，适当出去外面散步，多注意休息，避免过度劳累。同时还需要及时补充叶酸，维生素，确保身体拥有足够的营养价值，促进胎儿正常生长发育。定期做好体检，及时了解清楚胚胎具体的发育情况。
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