孕妇吃什么能降低血糖
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在女性朋友们怀孕期间,比较容易患上一些妊娠期疾病,例如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。所以孕妇们必须要注意自己的血压和血糖情况,而且应该在孕期仅此仅此测量和筛查。那么,孕妇吃什么能降低血糖呢?
孕妇们吃想要降低血糖的话,可以经常吃一些蔬菜,比如芹菜、菜花、黄瓜以及苦瓜等。但是患了妊娠糖尿病的时候,想要将血糖控制在正常的标准,通常都需要服用降糖药物,而且在必要时应该注射胰岛素。
孕期女性患上了妊娠糖尿病,就必须要注意饮食了,平时要选择吃糖分低的食物,对于巧克力、蛋糕以及冰激凌等食物,要敬而远之。平时所吃的主食,最好是选择粗粮,而不要吃大米饭,因为大米中的糖分含量较高。
女性在怀孕的时候,经常都需要吃水果,这可以补充维生素。但是在患了妊娠时糖尿病的时候,就不能吃糖分含量高的水果了。例如哈密瓜、荔枝以及葡萄等。孕妇们可以选择吃猕猴桃、柚子等,这些水果的含糖量会低一些,只要孕妇们适量食用的话,基本不会导致血糖的超标。
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