孕中期大腿根内侧疼痛怎么缓解
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在怀孕中期的时候,一些孕妇会反映自己的大腿根儿内侧疼痛感比较强烈,害怕可能会影响胎儿,只是有很多孕妈会觉得特别的不舒服,想通过正确的方式缓解,那么,就来看看孕中期大腿根内侧疼痛怎么缓解?
孕中期大腿根内侧疼痛,主要是在怀孕的中期胎儿比较大,还会导致孕妇的体重增加会导致大腿根内侧的肌肉受力增加,引起代谢障碍而出现有疼痛的症状,这个都是怀孕中期很常见的反应,一般可以不用特殊处理,主要是避免长期久站久坐,减少局部的负担,如果疼痛比较明显,也可以通过热敷按摩,但是按摩的过程中要避免力度太大,以免影响到胎儿。
如果还伴随有腰部疼痛的症状,也有可能还有腰椎间盘突出而引起的症状,这个和怀孕之后,胎儿长大也会有一定的关系的,平常可以戴一下护腰围减少腰椎的压力,同时平常也可以多点睡硬板床休息都是可以改善的,通常这些症状生完小孩之后都是可以慢慢的恢复,如果还是不能恢复,也可以根据情况做下针灸,推拿,拔罐治疗的。
所以,孕中期大腿根部酸痛时,如果疼痛症状轻微,建议卧床休息,减少活动量,在日常饮食中要多吃含钙量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,禁止同房,可以缓解疼痛。如果疼痛症状比较严重时,则需要到医院就诊,如果是由于缺钙引起的,则需要口服碳酸钙等钙剂补充,如果是由于孕激素增高导致韧带松弛、耻骨分离引起的疼痛,则可以通过按摩、热敷等物理治疗的方法缓解症状,定期产检,保证母婴安康。
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