孕期头神经疼怎么办
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孕妇的身体是否健康与胎儿能否正常发育有着密切的联系,所以孕妇在出现头疼的症状是应该及时采取必要的措施进行治疗,以缓解症状,避免因为头疼而影响到胎儿发育,那孕期头神经疼怎么办?
1、转动头部:孕期头神经疼的时候,孕妇可以找一个安静舒适的环境,先喝一杯温开水,再慢慢放松,进行深呼吸,同时闭上眼睛休息,用手指轻柔的按揉两边的太阳穴,按摩头部,轻轻转动头部,使头颈部得到放松,再慢慢的按摩头部,最后再耸耸肩。
2、按摩脖颈部:按摩脖颈部也可以帮助有效减轻头神经疼症状,从头部和脖颈之间的肌肉开始进行按摩,跟着从肩膀到头部再进行按摩。
3、洗澡:用适合温度的热水冲洗脖颈和肩膀部位,可以有效减轻头神经疼症状。
4、就医:如果头神经疼的症状比较严重,或者是头部受伤引起的疼痛,或者在头疼的同时伴有呕吐、视物模糊等情况,应该及早去医院就进行检查和治疗。
引起孕妇头疼的原因:
1、孕妇体内激素分泌变化。
2、孕妇身体受到损伤或发生炎症。
3、孕妇休息不够,睡眠不足,过于劳累。
4、孕妇精神受到刺激。
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