孕期糖尿病能不能吃汤圆
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想必大家都吃过汤圆,这是人们很喜欢的食物,也属于传统美食,在正月十五的时候,就有吃汤圆的习俗。在女性怀孕的是好,有可能会患上妊娠糖尿病,这是便需要注意饮食了。那么,孕期糖尿病能不能吃汤圆呢?
女性在孕期患了妊娠糖尿病的话,最好不要吃汤圆,这是因为汤圆的含糖量比较高,食用后不利于血糖的控制。在汤圆的馅中,大多很有很多的糖分,而且汤圆是用糯米面来制作的,它同样含糖量较高。
在患了妊娠糖尿病的时候,就需要控制食欲了,如果孕妇非常喜欢吃汤圆的话,可以少量吃几个,绝对不要多吃。另外,除了汤圆之外,大家对于其他的糖分含量高的食物也必须要敬而远之。
妊娠糖尿病的患者,平时最好是吃粗粮,尽量不要吃大米,这是因为大米的含糖量较多。一般在怀孕期间,都需要经常吃水果,以保证维生素的摄入,这时候不能吃荔枝以及哈密瓜等水富,应该选择糖分含量少的柚子、石榴等水果。另外,大家需要注意血糖的控制情况,所以要经常到医院检查,以便确认血糖的水平。
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