孕妇能平板支撑吗?

本文已影响2.7W人 

孕妇能平板支撑吗?

孕妇能平板支撑吗?

不能

孕期不能做平板支撑。平板支撑属于剧烈运动,不适合孕妇做。特别是孕早期,准妈咪做激烈的运动,容易流产呢!

月子期能平板支撑吗?

不能

月子期做平板支撑减肚腩?NO!坐月子就该好好休息,别尝试平板支撑啦,以免拉伤伤口呢!

哺乳期能平板支撑吗?

哺乳期做平板支撑?当然OK啦!这种运动能帮助产后塑身,强化腹部肌肉,让松垮垮的肚子恢复平坦呢!

相关内容

热门精选