孕妇可以喝西瓜汁吗
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怀孕期间的女性也要适量的吃些新鲜的水果,以有利于孕期增加维生素等营养,但水果的种类多种多样,所以有的孕妇也会担心怕有些水果会影响孕期健康。而西瓜是一种常吃的水果,那么孕妇可以喝西瓜汁吗?
1、孕妇可以适量的喝些西瓜汁。西瓜不但含有的水分较多,而且也含有多种人体所必需的营养物质。怀孕女性喝些西瓜汁,能够生津止渴,消烦解腻,尤其孕妇在孕早期容易有孕吐反应,而西瓜汁清新的气味,对缓解孕吐也有良好作用,而且还能及时补充因呕吐流失的水分。
2、但是孕妇喝西瓜汁也需要有所讲究,尤其天气较为寒冷时候,喝西瓜汁建议喝热榨果汁最好,这样能够去除果汁的凉性,可避免孕妇喝凉西瓜汁而引起腹胀、腹泻等不良情况。
3、另外,由于西瓜本身偏属寒凉性质,所以孕妇喝西瓜汁不能过多,以免引起消化道的一些不适症状。尤其本身容易有便溏,或经常有腹胀,或者本身胃肠道消化功能就不是太好的孕妇,就需要少喝或者不喝西瓜汁为好,以免使一些不良症状加重。
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