顺产后宫缩多久会消失
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女性在顺产后,子宫需要通过不断的收缩恢复,才能回到怀孕前的状态,不过在宫缩的同时,女性还会感觉有一定程度的疼痛,产后宫缩是很普遍的一种情况,当胎儿娩出以后,宫缩有助于促进子宫内淤血的排出,不过,顺产后宫缩多久会消失?
顺产后宫缩多久会消失是因人而异的,一般情况下,宫缩大概两三天就会消失,不过也有些女性需要十天左右,这种宫缩是不规律的,而且疼痛程度和个人的敏感程度有关,有的女性会感觉疼痛难忍,有的却没有什么异常感觉。
当女性感觉有宫缩痛的时候,可以通过调整睡姿来缓解,避免长时间的坐、站立等动作,要卧床休息,并且可以适当的按摩小腹,用热水袋等辅助工具来热敷小腹,坚持一段时间就能缓解症状。
为了促进女性产后能更好的宫缩,女性可以坚持母乳喂养,不仅能够让婴儿吸收更多的营养,而且通过婴儿的吮吸,可以促进子宫收缩。再者,女性可以坚持按摩,把手放在肚脐周围,触摸寻找子宫的位置,按着环形的方向来按摩,这样还能促进恶露排出。
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