孕妇补气血可以吃燕窝吗
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燕窝在生活中很常见,是出了名的滋补营养品,很多人都喜欢拿燕窝当礼物送给亲朋好友。而孕妇怀孕后,身体虚弱,需要适当补充营养,增强身体抵抗力,所以有人提议给孕妇食用燕窝。那么,孕妇补气血可以吃燕窝吗?
燕窝主要成分是水溶性蛋白质、氨基酸等,能够促进细胞组织生长,增强身体免疫力,有利于手术结束后的人群食用。而且,燕窝能够养阴润燥、益气补中,对吐血咳血、久咳痒痰等问题有较好的治疗作用,所以孕妇适当食用燕窝能够补气血。
燕窝中含有的蛋白质以及大量生物活性分子,能够帮助女性滋阴养颜,延缓细胞衰老,因此孕妇适当食用燕窝,可以防止妊娠纹出现,美容养颜,对她们有利无害。通常将燕窝、桂圆等煮成冰糖桂圆炖燕窝,龙眼性温味甘,益心脾,可以加强孕妇补气养血功效。
此外,孕妇将燕窝制成红枣红糖炖燕窝,其中红枣、红糖均是养血好物,能够帮助孕妇补脾益气、养血安神。阿胶牛奶炖燕窝,可以帮助孕妇滋阴润燥、补血止血,但不适合腹胀、腹泻的孕妇食用。
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