孕妇束腰带怎么用
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孕妇在怀孕期间子宫会随着胎儿发育而不断增大,增大的子宫会增加孕妇腰部的负担,同时压迫其他脏器,因此当生产以后,不少孕妇都会选择使用束腰带来帮助身体的恢复,对此有孕妇想了解下,孕妇束腰带怎么用?
孕妇产后使用束腰带的时间,应根据自身实际情况来决定,一般来说,自然顺产的孕妇可以在产后三天使用,而剖腹产的孕妇应在七天以后再使用,过早使用可能会影响刀口的愈合,刚开始使用束腰带时,时间不宜过长,一天戴三至四小时即可,适应后再慢慢增加时间。
即便后续可以增加束腰带时间,也不可以全天使用,长时间使用会造成血液循环不良,引发产后下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等,因此穿束腰带的过程中,每一两个小时应稍微解开,让身体可以得到放松,一天使用时间不宜超过九小时。
此外,在吃饭和晚上睡眠的时候,一定要解开束腰带,因为吃饭时使用束腰带会影响消化吸收,容易出现消化不良的问题,晚上睡觉使用束腰带可能会妨碍呼吸,导致呼吸受阻,从而影响睡眠质量,正常情况下,孕妇产后6至8周身体会恢复正常,就无需再带束腰带。
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