孕妇37周每天喝多少水
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孕妇需要每日补充足够的水分,以免缺水导致体热出现上火。一般情况下,孕早期和孕中期阶段里孕妇每天需要饮水1500ml左右,最好喝白开水,切记不可用饮料或果汁代替喝水。那么,孕妇37周每天喝多少水呢?
孕妇37周应该喝1千毫升左右的水,也可以根据气温季节的变化适当增减,最好不要超过2千毫升,否则饮水量过多会容易导致水肿,而且也容易引发羊水量过多。有些37周羊水量过少的孕妇可以适当多喝点水分来补充,只要感到口渴的时候摄入都没有太大关系。
如果孕妇在37周感到了尿频尿急的情况,那么建议饮水量不要一次摄入过多,可以每天少量多次喝水,否则孕妇一次性喝的太多,就会导致频繁跑厕所的情况,也会引发一些不必要的生活困扰。孕妇也可以用果茶和果汁等适当代替一部分白开水。
孕妇在整个孕期都尽量不要摄入含有咖啡因的饮料,比如说咖啡和茶水,就算需要一点来提神,也不要长期和大量的摄入,茶水和咖啡的浓度也不能太高,否则里面的咖啡因就会导致孕妇神经兴奋性过高,出现夜间失眠的情况,也会导致胎动次数增多。
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