怀孕需要增重到多少斤合适 孕期需要控制好自己的体重
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每个人的体质都是不一样的,有的孕妇体重较轻有的孕妇比较胖。孕妇到了孕期为了补充营养,体重直线飙升了,孕期合理的体重对生产是有帮助的。那么孕期体重增长多少是正常的呢?下面本站小编就来和大家说一说。
第一阶段:0至3个月
你的体型并没有太大的转变,只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐,但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。
第二阶段:4至6个月
胸部逐渐增大,腰身变粗及腹部微微隆起,腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转,体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物,否则容易令体重急剧增加。
第三阶段:7个月至生产
你的胸部及腹部急速增大,并出现水肿情况,使体重增加得较快,直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热,消化不良及腿部抽筋情况,但这些都属于正常情况,因此不需要太担心。
妊娠高血压综合征
怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过2斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。
巨大儿
新生儿出生后1小时内体重等于或大于8斤的,被称为“巨大儿”。巨大儿不仅增加了孕产妇孕期并发症的发生概率和分娩难度、难产风险,还会在分娩过程中出现肩难产,导致宝宝臂丛神经损伤甚至窒息。
增加分娩难度
如果准妈妈不加节制地进食,胎儿容易长得壮硕,容易导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况,不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度,因此会延长产程的进度,阻碍产程的进展,危害胎儿与母亲的性命。当此外,如果产妇脂肪过于充盈,手术视野暴露不充分,也会给剖宫产增加难度。
其实在整个怀孕期间主要分为三个不同的时期,分别是孕早期,孕中期和孕晚期,在这几个不同时间段内,孕妇体重增长的标准其实也是各不相同的,比如说在孕早期的时候,孕妇的体重增长大概在2千克左右,孕中期则大概会增长5千克,孕晚期会增长5千克。所以在整个怀孕期间,孕妇的体重增长在12千克左右比较合适,最多也不要超过30斤。
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