天气干燥孕妇可以喝什么茶下火 适合孕妇喝的茶
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进入春季天气越来越干燥。平常人容易就会上火。出现后来肿痛等情况。孕妇上火了需要注意了,药不能乱吃,所以孕期喝一些下火的茶是很有必要的。那么孕期孕妇适合喝什么茶下火呢。下面本站小编就来和大家说一说。
第一种就是柠檬茶
柠檬维生素非常丰富,酸,对早孕现象(孕吐)非常好,也是缓解孕吐目前最好的东西。
同时有预防产后肥胖的作用。柠檬分为新鲜柠檬与柠檬干,柠檬干分为烘干的与冻干的。以新鲜柠檬与冻干柠檬口感最好。口感上冻干柠檬每炉每批的口感不同,有的极为好喝,有的口感一般,
第二种是茉莉花苞,记住是花苞
茉莉花苞有软化宫颈的作用,生宝宝少受很多苦,根据反馈,很多宝妈生孩子基本没有什么痛苦,一两个小时顺利生产。但是毕竟顺产有很多因素,如胎位,人体骨骼,胎儿大小等等因素,茉莉花只是起到了软化宫颈的作用。
在这里小编要郑重提示各位孕妇:茉莉花苞建议在满35周之后喝,当水喝,不限用量。
第三种是菊花茶
菊花茶有去火防胎毒的作用。有的说性寒不宜喝,其实是没有科学根据的。温热寒凉平在现代医学中没能一点科学依据,而且专业中医也从不会以此为用药依据。
菊花茶的种类很多,按形态分为开放的菊花与菊花花苞胎菊,按品种为就多了,市场上常见的有桐乡胎菊(胎菊里产自浙江的最好品种,杭白菊的花苞),黄花贡菊,黄山皇菊,江西金丝皇菊,野菊花等等。
首先,孕妇是可以喝茶的,因为茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。可以帮助孕妇降低血脂,促进消化,增强抵抗力,同时预防孕期水肿。有效促进新陈代谢,延缓衰老。
其次,不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇只适合喝绿茶和花果茶,但不宜喝红茶。因为:
绿茶是未经过发酵的茶叶,含锌量也高,经医学证明,这种元素对胎儿发育是极为有利的。因而适宜孕妇饮用,但不宜冲泡过浓,也不宜饮用过量。过浓的茶会导致母体妊娠贫血,从而造成胎儿的先天性贫血。
孕妇喝茶要注意什么的?
1.喝茶与喝茶饮料是两码事,绿茶饮料不能代替绿茶给健康带来功效
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