孕妇晨吐会影响胎宝宝健康吗 孕妇晨吐怎么办
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在怀孕的4到6周左右开始,一些孕妇会出现早孕晨吐反应,孕吐是妊娠过程中正常的一种现象,但剧烈呕吐情况下就要注意了,那么,孕妇严重晨吐会影响胎宝宝健康吗?孕妇晨吐怎么办?接下来本站小编就来说说。
不足1%的准妈妈会持续地剧烈呕吐,如果在这种情况下无法补充身体因呕吐试图的液体及电解质,严重脱水也会损害胎儿健康。
如果出现以下脱水征兆,要及时去看医生。
①尿少,颜色变深;
②嘴、眼和皮肤感觉干燥;
③精神萎靡不振;
④感到越来越虚弱、眩晕;
⑤24小时内胃里存不下食物和水。
1、心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕妇交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
2、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。
多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
3、适当运动减轻孕吐
适当地运动可以减轻孕早期的孕吐反应,准妈咪们可以适当地做一些稍微轻缓的活动,例如散步、孕期保健操、孕期瑜伽等等,这些小运动都可以让你强健身体、放松心情。
倘若准妈咪整日不运动、卧床休息的话,这样更会加重孕吐,体力也会欠佳,时间一长,会形成倦怠、食欲不佳的坏习惯,所以,即便是在孕吐中,准妈咪也运动起来吧!
4、保持好心情缓解孕吐
其实,妊娠孕吐反应与心理压力也有着一定的关系,如果心理压力过大,则妊娠反应也会更加严重,缓解孕吐没有什么比保持好心情更重要了,孕妈咪们要放松心态,孕吐是非常正常的现象,孕妈咪不用担心孕吐会给胎儿造成不良的反应,孕吐时不妨跟腹中的宝宝多说说话,想想宝宝还有几个月就来见面了,保持良好的心态和心情,让准妈咪的孕吐不会那么难受!
1、恶心通常在怀孕6周左右开始,但有的准妈妈也会在4周内开始,在接下来的一个月左右,情况会变得更糟。
2、大约有一半的女性在怀孕期间感到恶心,在14周左右的时候感觉完全缓解。
3、如果孕妇晨吐一直不停,持续到孕中期甚至后期,出现呕出胆汁的情况,就有可能是妊娠剧吐症,容易使体内的酸硷失去平衡,造成酮酸中毒。如果因为孕吐而造成体重减轻达5%至10%,就要尽快就医检查。
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