孕期怀孕会长高吗 怎么判断骨骺线有没有闭合
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在怀孕期间,有些孕妈惊奇得发现自己长高了,出现这种情况大多数是因为孕妈体内的激素发生了变化,而骨骺线有没有闭合是长高的主要因素,怎么判断骨骺线有没有闭合呢?接下来本站小编就来说一说。
怀孕期间长高的主要原因是孕妈的骨骺线还没有闭合,这是身体自身发育因素,而在怀孕期间,孕妈体内的激素水平急剧上升,其中就包括促进人身体增长的生长激素,这就促进了骨骺线的生长,同时孕妈在孕期的时候摄入大量营养元素,这也为骨骼的生长发育提供了充足了营养来源。
1、注意补充钙
在长个子的时候,钙是会非常重要的,所以,妈咪在这个时候,最好是可以多补充一些的,这样会让妈咪在长个子的时候,觉得更好一些。当然,如果可以的话,对于那些蛋白质比较多的东西,妈咪在这个时候最好也是可以吃一点,这样可能会更好一些。
2、注意适量的运动
在这个时候,妈咪虽然是不能做那些比较剧烈的活动,但是,妈咪在这个时候,最好是也能够有一些比较缓和的活动,比如妈咪可以在每天的时候,在家里或者是在外面散一下步,这样也是能够让妈咪的身体更好一点,退也就不会觉得像之前那么的难受了。
要想知道自己骨骺线处于怎样的状态,是否闭合,最好的方法还是到专业的机构进行骨龄检查。
通过骨龄检查,可以了解到生长发育趋势。
骨龄与生活年龄之间存在着一定的差值,我们把这个差值称之为骨龄差:
骨龄差在±1岁以内,表示身体发育正常;
骨龄>生活年龄+1岁,表示发育提前,即早发育;
生活年龄>骨龄+1岁,表示发育落后,即晚发育。
通过骨龄片,可了解个人的骨骺线闭合情况、身体生长发育潜力,并预测其成年后身高、预判长高空间。
除了通过骨龄片进行专业的预判之外,也可以通过膝盖骨两侧凹进去的程度来粗略判断骨骺线是否闭合:
在人体膝盖骨的上方有一个突起的骨头,用手指按其两侧,
两侧凹进去不深的话,骨骺线就还没有闭合;
两侧凹进去很深的话,就表示骨骺线已经闭合了。
通过这种方式虽然可以粗略判断骨骺线闭合情况,但是具有一定的差异性。
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