孕期可以喝菊花茶吗 孕妇喝菊花茶好吗
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很多女性都有喝菊花茶的习惯,具有明目清肝的作用,特别是冬季上火严重,很多孕妇喜欢喝一点菊花茶,那么孕期可以喝菊花茶吗?孕妇喝菊花茶有什么用?下面本站小编带来介绍。
尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值,可以帮助办公室白领明目清肝,被视为“亮眼八宝茶”。
但是作为准妈妈,它“主渲泻”的副作用却不可以被轻易的忽略过去。
可以适量喝一些的,建议多喝水,多吃蔬菜和水果。
喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害,可以喝,但是不可以吃一些大寒的食品,如螃蟹等海鲜。
你还可以喝绿豆汤去火,去火的同时也可以去胎毒。
菊花茶去火,没有别的副作用,只是性寒一点。记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。皇菊被誉为菊花茶中的极品,以产自江西婺源的最为着名,其药性比其它的菊花虽然稍弱些,相比之下更适合饮用和食用。
如果没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。上火容易便秘,多吃些蔬菜水果,含纤维的食物。孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育,是大有好处的。
也可以选择“将白开水作为自己的主要饮料。偶尔我也会为自己准备一些红枣、枸杞,它们都属于暖性质材,用来泡茶也很不错。”
☆医生告诫:
准妈妈在购买红枣、枸杞等产品时,最好选用优质的产品。
咖啡是白领主要的饮料之一,但是咖啡会对准妈妈有一定的影响。
欧美最新研究表明,准妈妈每天摄入200毫克咖啡因,流产几率会增加一倍。
咖啡因还会阻碍胎宝宝正常发育,咖啡因会阻碍准妈妈血液流动到胎盘,造成胎宝宝营养不良,从而影响胎宝宝发育。
正确冲泡菊花茶
1、菊花茶的种类很多种,有菊花茶,滁菊,贡菊,杭菊,胎菊,野菊花等都是上好的菊花。所以泡菊花时最好选用透明玻璃杯,可以看到淡淡的黄色汤汁中漂浮着几片展开的菊花,心境也美了很多。每次泡茶时放上四、五粒,再用沸水冲泡5分钟就可饮用了。
2、如果觉得有点苦,放入几颗冰糖喝起来味更甘更香,但如果孕妇血糖高或者患糖尿病就不要加糖了。如果体质偏寒可以放几颗枸杞,而脾胃虚寒的人一定要少喝,否则引起胃部不适,导致反酸。
每种菊花功效都有些差异,如白菊味平肝明目的效果较好,黄菊花清热能力比较强,野菊花可以防流感。
以上就是孕期可以喝菊花茶吗,孕妇喝菊花茶好吗,请大家继续关注。
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