男人经常遗精是什么原因造成的?改善男性遗精的方法有这些
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遗精,是很多男性朋友都经历过的。如果是偶尔遗精,那是正常;如果是频繁遗精,就需要注意了。那么,男人为什么经常遗精呢?男人经常遗精怎么办?
男人为什么经常遗精?
1、劳动者过于
情志失调,劳动者过于劳动者,心阳独亢,心阴灼热,心火不能交给肾脏,肾水不能给心灵带来帮助,心肾不能交给,水损失旺盛,妨碍精房遗精。另外,思考过多,伤心脾,脾气下降,气不摄精,产生遗精。
2、欲念不遂
少年气盛,情动于中,或心有恋慕,所欲不遂,或壮夫久旷,思慕色欲,皆令心动神摇,君相火旺,扰动精室而遗精。
3、饮食不节
醇酒厚味,损伤脾胃,湿热内生,蕴而生热,湿热扰动精室,或郁于肝胆,迫精下泻均可致遗精。
4、恣情纵欲
青年早婚,房事过度,或少年无知,频繁手淫,或醉而入房,纵欲无度,日就肾虚精脱,或相火扰动精室,或肾不固精乃成遗精。
病机遗精的病理性质有虚实之别,且多虚实夹杂。因君相火旺、湿热下注,扰动精室,精关不固而遗者多属实;肾脏亏损,封藏失职,精关不固而泄者多属虚。初起多因于火旺、湿热,以实证为主,久病则相火、湿热灼伤肾阴,而致肾阴亏虚,甚或阴损及阳而成阴阳两虚,肾阳衰惫等各种虚证。在病理发展过程中,经常出现阴虚火旺、阴虚湿热等虚实夹杂的证据。
治疗男性遗精的四个要点
1、冷水清洗法
在气温、环境允许的情况下,每天晚上睡觉前用冷水擦拭,用冷水清洗阴囊几分钟,有助于降低性神经的兴奋性。起初,清洗时间不应太长,体质虚弱者应慎重使用这种方法。
2、仰卧收腹臂腿举法
仰卧位置,双臂伸直头部后,举起双脚同时迅速举起双臂,双手和双脚尖在腹部上方接触,举起时呼吸,恢复时呼吸。每天早晚可以做一次,每次可以做24~32次。随着腹肌力的增强,上述动作重复次数可以逐渐增加。
3、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,像忍耐大便一样,每天晚上睡觉前进行,每次可以收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作柔软,节奏缓慢,力量均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
4、自我按摩法
双手手指按顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田穴(腹部脐下2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下侧开3指),按摩这2个穴位有助于调整和改善性功能。
男性遗精吃什么好?
1、芡实30克,金樱膏30克。首先,粘稠的连壳晾干,把金樱子刺破,水蒸熟,把金樱子汁慢慢煮成糊,和粘稠的圆一起,每天服用3次,每次10克。
2、韭菜10克,黄酒适量。韭菜水煎,黄酒送服,每天两次。主治无梦遗精。
3、羊腿肉250克,稠50克。羊腿肉洗净,切成小块,用热水浸泡1小时,放入去浮沫的锅中,加入清水500毫升,加入稠度,加入黄酒、葱、姜、盐、味精,用急火煮3分钟,用文火煮30分钟,分开吃。可以补肾益气,治疗遗精,可以看到滑精、头晕、寒冷等。
4、淮山药60克,米酒少许。淮山药研究末加水适量,煮熟后加入米酒1~2勺,温服。主要治疗肾虚遗精。
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