性生活有多健康?什么样的动作更有用?
本文已影响3.69K人
本文已影响3.69K人
在生活中,许多夫妇都有疑问。性生活有多健康?一周多少次频繁?
性学专家总结了适合各年龄段性爱频率的公式标准:
1、适合20岁以上性爱公式,即性爱频率=年龄第一位数×9。
2、适用于20-29岁的人群,性爱公式为2×9=18,18可视为10和8的组合,10天内过8次性生活。
3、适用于30-39岁的人群,公式为3×9=27,适用于20天内过7次。
4、适用于40岁年龄段的人每月次数应为6次,每周不足2次。
哪些动作使性生活更完美?
1、正常体位、节奏运动
首先用正常体位法将阴茎插入结合后,女性以屈膝的形态跨越男性的腰部,配合男性的性运动,节奏地运动腰部。
不久,将女性的脚放在男性的肩膀上,男性有机会转移位置,提高女性的上半身,成为前座的位置法。女人往男人的脖子上爬,男人就会抱住女人的腰,利用这个姿势,女人会把男人推倒,进入半座体位法,男人会加强对乳房、阴蒂、大腿等的爱抚,逐渐加速的节奏,让女人兴奋向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高,就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。
2、侧位变化,直角运动
两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。特别是拥抱女性的腰部,可以强化运动。
接着女性挺起上半身,男性反复性运动,直到累为止。
3、乘坐体位,前后运动
女性坐在男性上达到结合状态,男性有节奏地摇动女性的大腿,反复前后运动,爱抚女性。根据时机,升起上半身,转换成前座体位法,拉近女性腰部进行左右性运动。如果男性能诱导女性扭腰,性运动就会顺畅。这种动作同时刺激阴茎,女性自然合作。
女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部。然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。
4、背后体位,反复运动
首先将女方的臀部从后搂起,并将阴茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的阴蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间。
到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到高潮。
5、后座体位,深度运动
男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受阴茎的插入。此时,可以利用膝盖,让女性张开双脚,改变阴茎的角度。女性得到快感后,会在男性股票之间加强摩擦,产生舒适的感觉。男性调整插入的深度,使女性感到不安和满足。当女性开始兴奋时,男性可以向后倾斜身体,使阴茎和阴道呈直插状态,女性扭腰,不由得叫出来。
性生活中有这五件事不能做
1、恋人不能和别人比较
两人温存的时候,千万不要说你的体型好,比某个电影明星差一点在我认识的人中,你表现最好……即使你真诚地称赞对方,这样有比较性质的话也容易引起误解
2、不要只重视性交,忽视感情交流
性爱与生活密切相关,需要良好的感情基础。如果两个人没有任何情感交流,只想通过性刺激获得快感,不仅难以获得高潮,还会怀疑彼此的目的,内心会越来越排斥性爱。
3、不要迷信色情片
从色情产品中学习性爱技巧或理论,本身就是错误的。色情影视剧中多是夸张、演绎性的方法,只能作为性生活的调剂品,如果一味模仿,很可能适得其反,还会降低性欲,造成女性性冷淡。
4、决不能一心二用
和对方交往,但有时看手机,关注电视,考虑工作。当另一方感情持续时,这种行为很容易被发现,从而消除另一方的积极性,甚至引起争吵。
5、不要勉强行事,甚至强迫对方
有些夫妇在一方感情不好的时候勉强过性生活,但是没有得到性生活的和谐,感情不好的人反感,反复发生的话,女性的性冷淡和男性的阳痿
儿童健康手册有什么用
有哪些健康的生活习惯值得养成 10个健康生活小习惯培养
什么时候性生活最健康?性生活后不能做六件事
最健康的生活休息日程 作息这样安排最合理
双子宫对女性健康生活的影响
阳康后性生活算剧烈运动吗 阳康后多久可以性生活
和谐的性生活到底有多好 和谐性生活有什么好处
男性保健品有用吗?男性保健品有副作用吗?
微动有时候养生保健的效果更好
如何衡量性生活是否健康?
男人健康运动减肥方法有什么?男性健康运动减肥方法大全
怎样有个健康的宝宝
这些技术为性生活虎添翼性爱养生法使你更健康
孕妇健康手册有什么用
尖锐湿疹传播性有多强?健康的性生活可预防尖锐湿疹
夏季运动养生有哪些 这样做更健康
怎么排毒更健康更有效呢?喝什么排毒更好呢?
有规律的性生活有5种健康效果 睡姿坐姿也影响性欲
杭州健康码在哪 杭州健康码有什么用
皮康王有什么作用
不吃主食的副作用有哪些 哪种主食对人体更健康
代糖真的更健康吗 吃太多代糖会不会有健康疑虑
怎样让性生活更持久?
哪些是健康的生活方式 健康生活要注意这些细节
怎样健康有效的丰胸
为什么女性产后更饥渴 女性产后怎样开展性生活更有情调
【有利于性生活的瑜伽动作有哪些】哪些瑜伽动作对性生活有用 让性生活更完美的瑜伽动作有哪些
健腹轮有什么作用
生育过多对健康有什么影响
谈一场健康的恋爱有多重要 健康的恋爱是怎样的