心理因素也会引发阳痿吗?心理性阳痿怎么治疗?
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众所周知,阳痿是男性朋友的常见病。阳痿的原因有很多。患者在治疗前必须找到合适的原因,才能尽快治愈阳痿。那么,如何治疗心理因素引起的阳痿呢?
所谓心理阳痿,其实是指阴茎勃起困难,主要是心理因素引起的。俗话说:"心病也需要心药治疗",当然,心理原因引起的阳痿应该从"心"治疗,恢复对性能力的信心。治疗心理因素引起的阳痿的一般方法是摆脱对勃起的过度关注、幻想与自我刺激的结合,将所学应用于伴侣,建立积极的态度和信念。具体情况如下:
1.摆脱对勃起的过度关注:勃起困难的患者往往会认为勃起可能在勃起反应开始时消退,这使得自然性欲反应变得困难。这部分训练方法是在触摸训练的过程中,如果有勃起,就暂停幻想。当勃起反应消退时,开始幻想,在整个过程中不要停止触摸。这种训练最终让患者明白勃起消退是正常的,他们有信心和能力在勃起消退后迅速轻松地再次开始勃起。
2、幻想与自我刺激的结合:幻想提供了心理刺激,但也扩大了接受生理刺激的能力。培训专家建议裸体躺20或30分钟,性幻想,触摸身体,但不应用于生殖器,也不应用通常的手淫方法,关注身体的反应。当触摸效果不理想时,你可以考虑使用润滑剂来提高效果。
3.将所学应用到伴侣身上:通过以上训练,患者已经了解到勃起及其自然消退,接下来要做的就是与伴侣沟通配合。一开始,你可以试着不做性交。首先,让你的伴侣了解你的性反应过程。如果你能尝试合作进行自然的性感集中练习,效果可能会更好。如果伴侣双方都能理解性幸福与和谐的关键不在于立即表现,问题往往会得到解决。
4、建立积极的态度和信念:减少对自己的担忧,通过自我想象将想象力与积极的心理评价相结合。例如,在上述评估中,你怀疑过多的手淫会导致你的问题,你可以想象夜间或早上勃起的效果。通过改变自检预测,建立良性的自我评价。
以上是心理因素引起的阳痿的治疗方法。此外,体育锻炼、心理咨询、心理暗示、自我鼓励、饮食调理等方法也有助于治疗心理因素的阳痿。
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