女生痛经怎么办? 痛经是如何引起的?
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女生痛经怎么办?月经是女性的正常生理现象,但很多女性经常痛经,无法正常工作和学习。女孩痛经怎么办?
中医认为腹冷痛的主要原因是气血运行不畅,即所谓不通则痛。多由于情绪不适、肝郁气滞、血液阻塞、经血停滞在子宫或月经前冷饮、坐卧湿地、冷湿对子宫、经血冷湿凝结;或素体不足、长期大病后气血两虚、经后血海空虚、胞脉失养;或肝郁长期火化、热入营血、血热互结、血液循环。
中医治疗痛经分为实证、虚证、寒证和热证。临床上,寒证更为常见。其症状为月经前或月经期间小腹冷痛,拒绝按压疼痛部位,连接腰脊。如果你发烧,你会感到舒适。月经量少,深色血块,苔藓薄白,脉搏紧绷。我们不妨试着应用因寒证引起的痛经。我们经常选择的穴位是:
三阴交:位于内踝尖直3寸,胫骨内缘后凹陷处。这个穴位是足三阴经交会穴,有温补血的作用。
气海:前中线,脐下一寸半。气海为任脉经穴,通过胞宫,能理气活血,调理冲任。
关元:位于中线,脐下3寸。关元是活力的藏身之处,艾灸关元具有强身健体、抗寒的作用。
诸穴合用,一般在经前三天敷,具有温经散寒止痛、活血化瘀的作用。
此外,温灸选择温灸膏贴在肚脐上,可以达到温经化瘀、舒经通络、调理气血、提高人体免疫力的效果。一般在月经开始时贴在肚脐上。这种温灸膏一般在药店出售,可以在家里贴。这种方法简单易行,无痛苦,无副作用。
1.痛经是什么?
痛经是指月经来潮时感到下腹胀痛,严重疼痛影响工作和学习。正常情况下,大多数女性月经时总会感到轻微的腹胀痛和腰部酸痛。有时盆腔和一侧大腿酸痛,感觉有点不舒服。只要他们休息一下,就不需要治疗。这不是痛经。
2.痛经为什么会发生?
紧张和恐惧会导致痛经。例如,当一个女孩第一次来月经(初潮)时,她不知道为什么会有阴道出血,所以她紧张、恐惧和痛经。对于一些体质虚弱、非常敏感的女孩来说,疼痛更严重。
宫颈管狭窄或子宫位置弯曲,月经血不易流出,部分血液滞留在子宫内,慢慢流出,刺激子宫收缩引起疼痛,有时子宫有短期剧烈疼痛。
3.前列腺素的影响
近年来,许多学者已经证明,子宫内膜和血液前列腺素的增加是导致痛经的决定性因素。月经期间,子宫内膜破裂脱落,前列腺素释放,进入子宫肌层和血管,导致子宫强烈收缩和疼痛。痛经患者月经血液中前列腺素含量越高,越容易引起子宫收缩疼痛。然而,破碎的子宫内膜在月经期间随着血液流出,一些前列腺素也排出体外,疼痛逐渐减弱并逐渐消失。
4、膜样痛经
指月经后期孕酮水平下降缓慢,或不下降,使内膜组织不易分解破裂,所以唯一的反应是整个子宫内膜呈子宫形状,这被称为肉组织与月经血排出,在疼痛之前,所以被称为膜痛经,疼痛消失后排出。
上述痛经称为原发性痛经。另一种是继发性痛经。有些女性在月经初潮或月经后几年或分娩时没有痛经史,但随着时间的推移,痛经逐渐增加。
为什么会疼?有一种叫做子宫内膜异位症的疾病,是子宫内膜生长在子宫腔外,特别是在子宫肌层,每月月经,子宫肌层子宫内膜也有小出血,子宫肌层血液,让人感到下腹痛,月经前12天和月经第一天特别严重,月经停止疼痛慢慢消失。
其它继发性痛经是由炎症和肿瘤引起的盆腔瘀血,有时会引起牵引和压迫。当疾病治愈时,痛经会逐渐消失。
温馨提示,在月经前几天克服自己的恐惧,心理压力过大或久坐会导致气血循环恶化,月经血液运行不良;尽量控制情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持快乐;月经期间注意饮食调节,月经前和月经期间避免生冷产品,避免冷凝血瘀,加重痛经;月经量,不宜吃辛辣干燥的东西,以免热迫血液,出血更多。不要滥用药物,应根据痛经的原因进行综合征分化和治疗。只要综合征分化得当,因症治疗,不仅能立即缓解疼痛,还能缓解疼痛的原因,防止痛经复发。
女孩痛经怎么办?我相信女性已经清楚地了解了痛经的问题。为了避免痛经发生,我们必须更加注意休息,调整饮食,避免疲劳。身体健康!
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