性生活没问题为什么一直不育?男人不育可尝试补锌
本文已影响2.08W人
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经常听到医生说孩子的微量元素少,发育出了什么问题,其实对男性来说,微量元素也是绝对不可或缺的。家里说适当补锌有助于补充男性精子质量问题,问题来了,男性补锌真的有效吗?
男人补锌真的有效吗?
在人体中占微量元素的比例很少,但对人的健康很重要。微量元素锌是微量元素,但影响人的生长发育和生殖遗传,特别是男性,对他的生育能力的影响不容忽视。
微量元素锌是人体所需的微量元素,占有的分量不大,但作用大。锌维持人体健康,促进人体发育,维持人体新陈代谢,还可调节免疫系统,缺锌对人体危害较大。
人体生长发育和维持正常生命活动所需的微量元素很多,但直接与妊娠有关的是锌。正常成人体的锌含量约为2~3克,前列腺的锌含量最高。正常男性每毫升精液中锌的含量约为140微克,比血浆中锌的含量高100倍以上。研究表明,在精子的发生、成熟、运输和女性生殖道内移动和获得能量等长期受精前,锌起着重要作用。睾丸间质细胞合成睾丸酮的过程需要很多酶参加,体内缺锌时会引起这些酶的性质和功能变化,睾丸间质细胞合成和睾丸酮分泌量的减少,影响睾丸的功能,影响精子的生成。
精子吸收精浆中的锌,与细胞核染色质的基础结合,防止染色质过早分解,防止染色质受损。锌还能激活精子线粒中依赖锌的超氧化物歧化酶,保护线粒免受氧化损伤,使精子保持良好的活动性。另外,锌缺乏还会影响前列腺的功能,前列腺液是精液的而重要组成部分,其中的酶活性发生异常改变影响精液的液化和精子的正常运动,从而造成不育。
微量元素锌和男性之间有着不解之缘。缺锌对男性的生理功能有很大影响。
首先,缺锌会影响男性器官的发育。精子和卵子结合后,通过分裂使细胞迅速增加,达到繁殖的效果,细胞分裂的前提是DNA的复制,复制过程中需要80种以上的酶,这些都是含有微量元素锌的酶。因此,为了维持这些酶的活性,胚胎和胎儿的发育过程中需要锌的存在。如果孕妇缺锌,会导致胎儿畸形。青少年时期缺锌,会造成生长发育和性发育的阻碍。
其次,如果缺少微量元素会导致男性不育。近年来临床发现,部分低生养患者的生养障碍与微量元素的不足有关。与生养有关的微量元素主要有5种,锌铜硒锰镁。这五种微量元素与精子的成熟密切相关,参与维护精子的组成,也参与维护精子生存环境的稳定。这五种微量元素是锌最重要的,锌与精液的质量和精子的密度有关。科学家发现,睾丸内精子的生精皮必须有足够的锌来提供原料。因此,人体缺锌会导致生精上皮萎缩。锌不足会降低精子的活力不育。
男性补锌的正确方法
1、静脉注射锌
美国医学会(1979年)推荐的静脉内营养锌的维持量为100t_ts/(ks·d),早产儿可以给予300p.g/(kg·d)。如果锌损失过增加剂量至10倍。常用的静脉注射制剂是氯化锌,元素锌lmg等于氯化锌2.1mg。
2、外用锌
锌可经皮肤吸收,锌剂用于烫伤,慢性溃疡及开放性伤口,既可补锌又可局部杀菌及抗炎症。如氯锌油等。
3、口服锌制剂
常用葡萄糖酸锌,硫酸锌,醋酸锌等,口服锌元素剂量为0.5—lmg/(kR·d),相当于葡萄糖酸锌3.5—7.0mg/ (ks·d),硫酸锌2.3-4.5mg/(ks·d),醋酸锌1.5-3mg/(ks·d),如有过量锌丢失或吸收不良者可适当增加剂量。
值得注意的是,为了利于吸收,口服锌剂最好在饭前1-2小时,但硫酸锌口服时易出现胃肠道症状,如改饭后服,可减少其胃肠道副作用。
4、饮食治疗
男性多吃韭菜、虾、鸡蛋、鱼类食物、植物种子等有温暖作用的食物,有效提高精子质量。
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