前列腺炎患者精子活力差吗?9种方法可保护前列腺炎
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慢性前列腺炎是前列腺炎的一种,危害男性健康,对男性有一定的影响,因此男性朋友应该重视,慢性前列腺炎的危害是什么?预防慢性前列腺炎的常见方法是什么?下面具体介绍一下,希望给男性朋友提供必要的帮助。
慢性前列腺炎的危害是什么?
1、前列腺炎时,锌浓度降低,精子活力降低。
2、慢性前列腺炎常引起性功能障碍,如性欲减退、阳痿、早泄、遗精过度、血精、射精疼痛等。
3、前列腺液分泌减少,精液量减少,粘度增加,排出后液化时间延长,影响精子的生存和活力。
4、前列腺液中的细菌、毒素和炎性分泌物,可消耗精液中的氧气和营养物质,威胁精子的生存。
5、前列腺炎感染细菌多为大肠杆菌和支原体,精子凝聚,活力下降,精子数量减少,畸形精子增加。
前列腺炎的预防目前受到了很多男性的关注,而且患上前列腺疾病的人数也最近些年里也在不断的增加,所以男性朋友要引起重视。
保护前列腺炎的9种方法
1、不饮酒
节假日期间或必须交往时不饮酒或只饮少量低度酒。注意补充多种维生素和微量元素。
2、不吃辣椒等刺激性食品
安排一天三餐,平衡饮食。
3、多喝水
每天至少喝7杯水每天早上起床后喝1杯水。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
4、不久坐
坐1小时左右站起来活动。
5、适量运动
实现五三七,五:每周至少运动五次三:每次运动半小时以上七:每次运动后,实际心跳次数和年龄每分钟达到170次。
6、常做前列腺功能锻炼
动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等,其作用是松驰盆腔的肌肉,同时对前列腺做稍微的推拿,对预防前列腺炎非常重要!
7、增强体质,预防感冒
热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!
8、加强局部保温
局部保持热量,减少前列腺出口阻力,不妨碍前列腺液排泄,有助于预防前列腺炎的发生。
9、注意个人清洁卫生
每天晚上洗一次下半身。
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