如何判断绝经 五个征兆说明快要绝经了
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闭经是女性不来月经的情况,身体也发生了很多变化,必须重视闭经前的征兆,积极烹饪身体。
闭经分类
1、自然闭经:卵巢内的卵泡用完,其馀的卵泡对促性腺激素失去反应,卵泡不再发育分泌雌激素,不能刺激子宫内膜的成长,闭经。
2、人工闭经:指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
绝经征兆
1、月经变化:绝经意味着月经终止,但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。如26~40岁的无排卵月经为3%~7%,41~50岁为12%~15%。很多人周期延长,2~3个月以上,生理日和血量正常。少数人表现为月经失去周期,阴道出血不规则,月经量增加,甚至出现继发性贫血。
2、热出汗:热出汗是闭经期妇女最主要、最特殊的症状。发生率为70%~80%,25%~50%可持续5年以上。阵列发热,从胸部开始,涌向头颈,波及全身,然后突然出汗,伴有头晕、心悸、疲劳,持续数十秒到数分钟,发作次数从每天20次到每周1~2次。过去,有人认为发作时皮肤温度上升,发作后正常正常下降,这可能与发作时血流速度的加快有关,没有更多的临床意义。潮热发作时,血管扩张,但血压没有变化。潮热常是卵巢功能衰竭的征兆,许多妇女月经还没有紊乱,但可有潮热出现,预示着卵巢功能下降;也有少数妇女绝经时没有潮热,绝经10~20年以后才出现;多数是与月经变化同步的,其程度也有波动。
3、精神神经症状:主要表现为情绪不稳定,脾气急躁而不能控制,发脾气后又有自责,神经质,固执,注意力不集中,失眠,头痛,记忆力下降,神经衰弱,抑郁等症状,严重者似精神病表现。其发生可能与羟色胺、内咖啡等神经传递质量有关,也与个人性格、职业和文化背景等有关。家庭中的突发事件,如亲人死亡、离婚、退休、孩子离家等,都可能加重症状。
4、泌尿生殖器萎缩:闭经后雌激素不足,内外生殖器和膀胱、尿道萎缩。阴道皱纹变平,上皮萎缩变薄,检查时毛细血管通过上皮散落在性红点上,容易引起感染,老年性阴道炎成为闭经后妇女常见的疾病。宫颈和宫体都会萎缩,常见宫颈变平。卵巢萎缩而摸不到。绝经后妇女如摸到卵巢,应注意肿瘤。泌尿系统的萎缩通常表现为尿频、尿急和应力性尿失禁。骨盆支持组织萎缩会导致子宫脱垂和阴道前后壁膨胀。器官萎缩会引起疼痛,夫妻生活困难,失去继发性欲。
5、第二性征变化:乳腺失去雌激素的周期性作用逐渐萎缩,下垂。皮肤失去雌激素的作用,表皮细胞有丝分裂减少变薄,失去弹性,出现皱纹。
绝经期注意事项
1、多穿几层衣服,里面最好是棉制品:如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。
2、穿棉制睡衣,保持睡房凉爽:床上铺几层床单。湿热的时候把上面的床单弄湿,可以把上面的床单取下来。
3、注意饮食:不喝酒,也不吃辣的食物。
4、坚持锻炼:一些女性发现坚持锻炼可以减轻湿气的影响,帮助睡眠。
5、多吃豆腐:豆子中含有与雌激素相同的物质,可能有助于缓和湿气等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6、耐心:更年期的症状是“兔尾-不能长”。最长在3~5年内也会消失。
7、处理阴道干燥:似乎欲望下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥会引起欲望痛。市面上有阴道润滑膏,含雌激素和不含雌激素水溶性两种,可以润滑阴道,解决夫妻生活中阴道干燥的问题。
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