易痛经体质的女人有哪些?六个误区使女性痛苦不已
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生理痛在日常生活中发生的情况也很多,其原因也很多,特别是体质的影响很明显,生理痛后,我们必须正确对待,防止病情严重。
易痛经体质的女性
1、血运不良型:经血颜色暗,粘稠,有血块,经血量多,经期7天以上。
2、怕冷型:到了生理日,腹部感到寒冷,生理痛严重,生理迟到,生理日持续7天以上。
3、压力过大:经期前心情不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。
4、贫血型:经血色为粉红色或浅红色,经血稀少,经期短。月经推迟情况严重,经常拖到四十多天。经常觉得全身无力。
5、虚弱型:到了生理日,脚就会浮肿,容易疲劳,腰疼,没有食欲,经血量多,两极化。新陈代谢差,水肿严重,尤其是下半身瘦身。
6、阳虚质:阳虚质人的表现:肌肉不健康,手脚发凉,胃脑、背部、腰膝怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总是不舒服,大便疏,小便颜色清晰性格沉着,内向。例假日的小腹隐隐作痛,或者小腹和阴部空着,喜欢揉,月经量少,颜色淡。
7、血瘀:血瘀人的表现:颜色暗,嘴唇颜色暗,舌下静脉淤青。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。易烦躁、易忘、易躁。月经期间小腹疼痛,不喜欢揉,经血色暗,有血块。
痛经误区
1、痛经自动痊愈:痛经自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的生理痛没有器质性的病变,多数人可能会自动痊愈。但是,如果女性有器质性的病变,就必须马上去医院检查,找出生理痛的原因,不要拖延病情,引起更严重的并发症。
2、温热疗法治疗生理痛:很多女性生理痛,抱着热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
3、吃药缓解生理痛:有些女性不知道自己生理痛的原因,只是吃止痛药等缓解生理痛。其实这也是痛经治疗的错误。由于女性生理痛的原因分为原发性生理痛和继发性生理痛,根据原因生理痛的不同,其解决方法也不同,滥用药物可能会使生理痛恶化或依赖性恶化。
4、结婚是痛经的休止符:结婚后不痛经吗?有道理吗?专家表示,痛经和婚姻生育是不可避免的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。
5、按摩方法治疗痛经:女性千万不要通过按摩方法治疗痛经,医生指出,女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。
6、无论如何,经期过去都没关系。对于一些女性来说,婚后生理痛确实会好转,受夫妻生活的影响也会消失。但是,对于原发性痛经,忍耐和婚后生活没有好转。
痛经药物烹饪方法
1、服用维生素类药物:b族维生素,特别是B6对经前紧张症有显着疗效,稳定情绪,帮助睡眠,减轻腹痛。当然,对于生理痛不能缓和的女性,必须马上去妇科就诊。
2、适当服用止痛药:经痛开始时,可服用芬必得、阿托品片、稳定片等一定量的止痛药。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
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